Möchtest du deinem Körper einen wahren Vitamin- und Proteinboostverleihen? Und dabei noch deine Geschmacksnerven anregen? Mit diesen farbenfrohen Buddha Rainbow Bowl gelingt dir das. Paprika, Karotte, Kichererbsen, Avocado und Rotkraut – getoppt mit knusprigen Tofu und cremigen Sesam-Dressing. Naa Appetit bekommen? Dann probier sie direkt aus!

Sich in der Position als Lehrkraft jeden Tag angemessen zu kleiden, ist nicht leicht. Schließlich nimmt man zum einen gegenüber den Schülern und Schülerinnen eine Vorbildfunktion ein, zum anderen möchte man von seinen Kollegen im Lehrerzimmer respektiert werden und darüber hinaus sollte man sich selbst treu bleiben. Nicht zu unterschätzen ist auch der Standort der Schule. Die Aufgeschlossenheit gegenüber neuen modischen Trends kann sich auf dem Land und der Großstadt deutlich voneinander unterscheiden. Auch das Lehrfach sowie das Alter der Kinder bestimmt, wie bequem und wie widerstandsfähig die Kleidung sein sollte.

Hat dich auch eine Erkältung oder sogar die Grippewelle erwischt? Oder möchtest du deine Abwehrkräfte einfach nur auf Vordermann halten? Dann haben wir hier das Rezept für eine wahre Vitaminbombe für dich: Heiße Ingwer-Zitronen-Limonade! Schnell zubereitet und natürlich super lecker! Einfach nachmachen.

Du möchtest während der Fastenzeit figurbewusster essen, aber nicht aufleckere Gerichte verzichten? Dann machst du mit diesem Rezeptvorschlag alles richtig: Champignon-Gemüsetortilla! Schnell und einfachzubereitet. Die kannst du natürlich nicht nur in der Fastenzeit genießen. Lass es dir schmecken!

Ist dir beim Stöbern im Netz auch schon die Idee begegnet, Geschenke in einem Marmeladen- oder Einmachglas zu verpacken? Es gibt eine Vielzahl an Möglichkeiten... ob Backzutaten für einen köstlichen Kuchen oder Brownie, Beauty Accessoires, Nervennahrung, eine Oster- oder Weihnachtsüberraschung... Der Kreativität sind hier wirklich keine Grenzengesetzt. Daher ist es auch nicht verwunderlich, dass sich daraus ein originelles Geschenk für Lehrer und Lehrerinnen oder Personen, die in den Lehrerberuf starten, zaubern lässt. Wie wäre es mit einem Survivalpaket, um den ein oder anderen zähen Schultag zu überstehen oder die Nerven nach stundenlangen Klausurkorrekturen zu beruhigen? Wir haben ein paar kreative Ideen zusammengestellt, womit du das Survivalpaket für Lehrer und Lehrerinnen befüllen kannst. Natürlich ist auch hier alles mögliche denkbar. Vielleicht fällt dir noch mehr ein? Viel Spaß beim Nachbasteln und Verschenken!

Nur kurz den Pullover oder die Mütze ausziehen und schon stehen einem die Haare zu Berge. Dank der meist trockenen Luft im Winter laden sich unsere Haare besonders schnell elektronisch auf. Dazu genügt allein schon das Tragen von synthetischer Kleidung oder das Kämmen mit einem Kunststoffkamm. Aber mit unseren Tipps musst du dich nicht länger mit elektrisierten Haaren rumplagen. Hört sich gut an? Dann probier’s aus! Die Tipps sind ganz einfach.

Kannst du es auch kaum noch abwarten, dass es langsam wieder wärmer wird und man im T-Shirt durch die Straßen schlendern kann? Mit der Sonne im Gesicht und einer angenehmen Frühjahrsbrise? All das scheint so weit weg, wenn man aus dem Haus geht und es weiterhin so bitterlich kalt ist. Aber wir helfen dir dabei, ein wenig Sommerstimmung zu verbreiten und dabei noch die Geschmacksnerven anzuregen. Mit diesem Low Carb Pad Thai Salat. Diese vegane Rohkost Variante des thailändischen Gerichts ist wirklich unfassbar lecker, erfrischend und schnell zubereitet.

Es ist mit eine der größten Herausforderungen im Klassenzimmer: Die volle Aufmerksamkeit der Schülerinnen und Schüler zu erhalten. Es gibt Phasen, in denen die Schüler sich so viel zu erzählen haben und unglaublich unruhig wirken, sodass man als Lehrkraft kaum eine Möglichkeit zu haben scheint, dagegen anzukommen. Doch wir haben hier eine kreative Methode für dich, wie du im Klassenzimmer ganz leicht Ruhe einkehren lassen kannst. Mit diese selbstgebastelten „Keinmucksmonster“ bringst du deine Schüler dazu, ruhig zu arbeiten.

Auf einfache und leckere Weise sein Immunsystem stärken und sich so vor lästigen Viren schützen? Das geht mit diesem vegetarischen Salat – reich an Vitaminen, gesunden Fetten und Ballaststoffen.