Wir haben wieder eine tolle Idee für ein Pausenbrot für Dich, dass Dich mit ausreichend Energie und Vitaminen versorgt. So überstehst Du auf jeden Fall den restlichen Tag an Uni oder Schule! Dabei musst Du am morgen selbst noch nicht einmal für die Zubereitung früher aufstehen. Du kannst unseren leckeren, cremigen Chia Pudding entspannt am Abend zuvor vorbereiten – so schmeckt er am nächsten Morgen noch viel cremiger. Probier’s aus und verpass Dir einen wahren Energieschub!

Sind sogar die Motten in Deinem Kleiderschrank modischer gekleidet als Du? Dann wird es mal wieder Zeit für etwas Neues! Auch wenn der studentische Geldbeutel diesen Monat wieder etwas enger geschnürt ist, kannst du trotzdem zu kleinen Preisen tolle Outfits ergattern. Wie und Wo – erfährst Du hier!

Du bist eher von der süßen Sorte, was Essen angeht? Hast aber zum Frühstück oder in der Mittagspause keine Lust mehr auf labbrige Cornflakes mit Milch, die nur wenige gesunde Nährstoffe enthalten und Dich noch nicht einmal wirklich satt machen? Dann probier doch lieber einmal unser Avocado-Kokos-Skyr! Getoppt mit frischem Obst, strotzt es nur so an Eiweiß und Vitaminen. Und die herrliche Cremigkeit zaubert Dich in den siebten „Foodhimmel“. Mach’s nach, es ist im Handumdrehen zubereitet!

Keine Lust mehr auf das langweilige Fleischwurst-Brötchen in der Mittagspause? Um den tristen Arbeitsalltag zu entkommen, sorgen wir mit diesem Rezept für ein genussvolles Pausenerlebnis! Ratz fatz zubereitet und schon kann dieser Bagel mit Brie und zartem Hänchenbrustfilet in Deine Brotdose wandern. Adé sind die Zeiten mit den trostlos belegten Stullen! Probier’s aus und lass es Dir schmecken!

Lust auf eine Runde Wikingerschach? Das schwedische Gesellschaftsspiel Kubb ist beliebt bei Schülern und Studenten. Wir haben für Dich die Spielregeln zusammengetragen. So hast Du eine tolle Alternative zu den klassischen Spielen im Sportunterricht, wie Völkerball oder chinesische Mauer.

Schluss mit öden Stullen für die Pause in Schule oder Uni! Wenn man schon den ganzen Tag in der Schule oder Uni verbringt, muss man sich wenigstens in den Pausen etwas gönnen. Wie wäre es mit einem unfassbar leckeren veggie Sandwich aus saftigen Brotscheiben mit Salat, Karotten, Gurke und einem Avocado-Aufstrich? Die läuft schon das Wasser im Mund zusammen? Dann mal los an das Schneidebrettchen! Lass es dir schmecken!

Du hast es eilig? Möchtest dir aber noch etwas Gesundes und Leckeres für die Pause in der Uni oder Schule zubereiten? Wie wäre es mit diesem cremigen Porridge? Mit nur wenigen Zutaten und in nur 5 (!) Minutenzauberst du dir ein „Pausenbrot“ ganz nach deinem Geschmack. Gesunde Ernährung geht doch so einfach... Probier’s aus und lass es dir schmecken.

Schokomousse – da denken die meisten von uns zunächst an eine Schokolade, Sahne, Zucker und somit an eine Vielzahl an Kalorien. Diejenigen unter uns, die diszipliniert an ihrem Sommerbody arbeiten, würden wohl eher auf diese süße Versuchung verzichten. Aber das muss nicht sein! Wenn Schokolade durch Kakao, Sahne durch Avocado und Zucker durch Ahornsirup ersetzt wird, zaubert man sich eine wirklich gesunde Variante. Da kannst du ruhig mehrfach zugreifen. Und dank der wenigen Zutaten ist die Nascherei auch blitzschnellzubereitet. Probier’s aus!

Was gibt es für einen schöneren Start in den Tag als ein leckeres und gesundes Frühstück? Denkst du dabei vielleicht auch gerade an fluffige Pancakes? Aber Moment... können diese gesund sein? Natürlich! Und unser Rezept ist ganz zuckerfrei, denn stattdessen verleihen Bananen den Pancakes eine leckere, sanfte Süße, die perfekt mit frischen Früchten, Apfelmus, Joghurt oder etwas Ahornsirup harmoniert.