Gleich zu Beginn: Eine klare Antwort auf diese Frage wird es nicht geben. Enttäuscht? Herzlich willkommen im Universum der Lehramtsausbildung. "Perfektionist und Lehrer sein ist eine tödliche Kombination. Und wenn nicht tödlich, dann zumindest prädestiniert für ein Burn Out." Diese Worte stammen von einem Pädagogik-Dozenten und fielen so in einem Seminar zum Thema Gesund durch den Lehreralltag. Einige Teilnehmer...

Pimp Dein Pausenbrot - ganz nach der Saison. Wie wäre es daher mit einer herbstlichen Note? Unsere wunderbar saftigen Carrot Cake Overnight Oats mit knusprigen Kürbiskernen sind ein Wohlfühlgericht, das Dich aus Deinem Mittagstief holt. Das Rezept gibt es hier.

Womit soll ich bloß beginnen? Ich muss heute noch Unterricht planen, eine Mail schreiben, die Noten eintragen und für die Prüfungen lernen. Wie soll ich das alles schaffen? Gerade zu Beginn der Berufslaufbahn wird man als Lehrperson mit allen möglichen Verpflichtungen und Aufgaben erschlagen. Ohne ausgeprägtes Multitasking-Talent lassen sich manche Situationen kaum bewältigen...

Nie wieder langweiliger Lunch! Wir versorgen Dich mit kreativen Gerichten für Deine Mittagspause. Heute: Würziger Wildreis mit gerösteten Kichererbsen und knackigen Möhren. Schnell am Vorabend zubereitet und schon kannst Du Dich auf Deine morgige Pause freuen. Das Rezept gib es hier!

Nachhilfeunterricht ist eine willkommene Abwechslung zum Kellner- oder Lageristenjob.Neben einer besseren Bezahlung gibt es hier einen Bezug zu Studium und Wunschberuf. Lehramtsstudenten stehen bei Hilfesuchenden Eltern hoch im Kurs. Nachhilfeschüler sind schnell gefunden.

Die nächste Pause kann kommen. Im Einmachglas vorbereitet und mitgenommen: Geröstete Cashews zu frischen Rucola, mit Spiralnudeln, Quinoa, Avocado und Gurkensalat. Das ganze Rezept gibt es hier.

Von würzigen Süßkartoffeln über Spinat und Reis bis hin zu knackigen Möhrchen, Rotkohl, Gurken und Sprossen – dank dieser Zutaten ist unsere veggie Buddha Bowl ein Lunchgericht, auf das Du Dich den ganzen Vormittags bis zur ersehnten Mittagspause so richtig freuen kannst. Die Bowl lässt sich auch perfekt im Voraus vorbereiten und sicher verstaut einpacken. Das Rezept gibt es hier.