Von würzigen Süßkartoffeln über Spinat und Reis bis hin zu knackigen Möhrchen, Rotkohl, Gurken und Sprossen – dank dieser Zutaten ist unsere veggie Buddha Bowl ein Lunchgericht, auf das Du Dich den ganzen Vormittags bis zur ersehnten Mittagspause so richtig freuen kannst. Die Bowl lässt sich auch perfekt im Voraus vorbereiten und sicher verstaut einpacken. Das Rezept gibt es hier.

Kalt und frisch. Salat ist bei den Temperaturen der Beste Snack für die Pause. Heute gibt's Thunfischsalat mit grünen Bohnen, süßer Paprika, fruchtigen Tomaten, Ei und knusprigen Croûtons. Hier geht es zum ganzen Rezept!

"Ich bekam nur noch ein Kratzen heraus." – Der Unterricht beansprucht Deine Stimme stark. Eine gute Vorbereitung auf diese Zeit ist ein Muss. Das wird im Studium oft vernachlässigt. Andrea hat für Dich die wichtigsten Tipps und Übungen. Hier geht's lang!

Wenn die letzten Prüfungen an der Uni bestanden sind, die ausstehenden Hausarbeiten abgegeben wurden und die mündliche Prüfung abgelegt ist, dann tut sich oft ein großes Loch zwischen dem Anfang des Referendariats und dem Ende des Studiums auf. Was gibt es für Möglichkeiten, diese Zeit zu überbrücken? Abgesehen von Reisen und Chillen. Schulluft schnuppern und sich eine Stelle als VertretungslehrerIn suchen. Im folgenden Artikel stelle ich Euch nun Tipps und meine Erfahrungen in Bezug auf dieses Thema vor.

Digitale Medien sind im Lehramtsstudium Dein Freund und Helfer. Ob Lernplattformen, Clouds oder die klassischen Programme wie PowerPoint und Co. Sie erleichtern Dir die Studienorganisation, unterstützen Dich bei der Aufarbeitung und Vorbereitung von Themen und stehen Dir noch in Deinem Berufsleben zur Seite. Welche digitalen Medien Du kennen solltet und wie Du technische Komplikationen vermeidest, erfährst Du hier.

Mealprep – folge dem Trend! Bereite ganz gemütlich am Vorabend Dein leckeres Gericht für die Mittagspause am nächsten Tag vor. Heute in unserem Blog: Pasta- Pfanne mit feurig-würziger Chorizo- Tomatensoße. Ab in die Lunchbox und schon wirst Du am nächsten Tag satt und glücklich!

Der souveräne Stand: Gerader Oberkörper, Kinn leicht nach unten gerichtet, Knie locker, Füße fußbreit auseinander, Schwerpunkt in den Ballen. So als wenn ein imaginäres Seil Dich am Hinterkopf hochzieht. Schon fühlst Du Dich selbstsicherer. Das wirkt auch auf Deine Schüler. Weitere Tipps für ein sicheres Auftreten beim Unterrichten erfährst Du hier.

Ausgefallene Gerichte für den kleinen Geldbeutel. Kreatives Kochen muss nicht teuer sein. Wir zeigen Dir heute mit unserem vegetarischen Nudelsalat mit Wirsing und Cranberries, wie Du Abwechslung in Deine Mittagspause bringst. Hier geht es zum Rezept.