Du bist am Anfang Deines Referendariats und Dein Mentor lässt Dich die ersten eigenen Stunden planen. Dazu will er mit Dir eine Vor- und Nachbesprechung der Unterrichtsstunde durchführen. Was das genau für Dich heißt und wie Du am besten vorgehst, dazu helfen Dir diese Tipps.

Wir packen den Herbst zwischen die Sandwich-Scheiben: Pilze, Gouda, frische Kräuter und knallig gelber Senf runden das Herbst-Feeling perfekt ab. Großer Genuss mit wenig Aufwand. Also zack zack, ab in die Küche. Das ganze Rezept findest Du hier!

Den ausgehüllten Kürbis stellst Du Dir vor die Tür und das Fruchtfleisch ist perfekt für unseren Herbst-Salat. Unser Rezept für Deinen nächsten Mittagssnack findest Du hier!

Cremig, schokoladig und doch gesund. Ein Grund mehr, sich auf die Pause zu freuen. Unsere Kakao-Bowl. Das Rezept findest hier.

Pausenbrot Deluxe! Unsere Toasties mit cremigem Erbsenmus, Thunfisch, Ei und frischen Kräutern sind nicht nur alternativ, sondern wandern in nur 15 Minuten in Deine Brotdose. Ideal für die nächste Mittagspause. Das Rezept findest Du hier!

Auf den Knien hockend, die Hände auf die Brust einer Gummipuppe gestemmt und immer wieder bis 30 zählen, bevor Du die Puppe mit zwei kräftigen Atemstößen beatmest. Was hier seltsam klingt, ist die Beschreibung einer Situation aus einem obligatorischen Ersthelfer-Kurs. Den hast Du besucht, bevor Du Deinen Führerschein erworben hast. Ist schon eine Weile her oder? Wüsstest Du noch, wie Du einem Menschen das Leben rettest?

Nicht erschrecken! Dir wird das Wasser im Mund zusammenlaufen. Unsere Rohkost-Stulle mit Möhren, Kohlrabi und Radicchio auf Frischkäse ist Hingucker und Energiespender zugleich. Das ganze Rezept gibt es hier.

In nur 15 Minuten zubereitet: Unser gegrilltes Zucchini-Sandwich mit cremigen Mozzarellascheiben und frischen Tomaten. Perfekt für die Mittagspause oder als Stärkung zwischendurch. Das Rezept gibt es hier!