Du suchst nach einer gesunden Alternative für das Mensaessen? Etwas, das du schnell zubereiten und unterwegs essen kannst? Dann haben wir hier ein Rezept für dich, dass du unbedingt ausprobieren solltest: Wraps mit Avocado Salat. Hier geht’s zu den Zutaten und der Zubereitung! Guten Appetit.

Es ist lästig und dauert viel zu lange: Betten beziehen. Mit der Burrito-Methode ist jetzt Schluss damit! Sie wird bereit von vielen Zimmermädchen in Hotels angewendet und kann auch dir helfen, viel Zeit zu sparen. Probier’s doch einmal aus!

Obwohl rund zwei Drittel der Deutschen wie empfohlen zweimal täglich ihre Zähne putzen, leidet eine Mehrzahl unter Karies oder anderen Zahnbeschwerden. Dies zeigt, dass das tägliche Zähneputzen nicht der einzige wichtige Bestandteil der Zahnpflege ist. Wir zeigen dir, auf was du achten solltest – für gesund und weiße Zähne!

Schulmeister, Mentorin, Wissensvermittler, Pädagogin... Ein Job - sehr viele Namen. Und ein Dankeschön wird einem viel zu selten entgegengebracht. Heute ist Weltlehrertag und diesen Anlass möchten wir nutzen, um unseren ehemaligen Lehrern und Lehrerinnen einmal Dankeschön zu sagen, denn die Namen unserer Lieblingslehrer und –lehrerinnen kennen wir alle noch. Vielleicht hat der eine oder andere von euch es ihnen sogar zu verdanken, dass ihr selbst die Laufbahn des Lehrers oder der Lehrerin eingeschlagen habt. Hier kommen einige weitere, sehr beeindruckende Gründe, die ihr uns mitgeteilt habt, weshalb eure Entscheidung auf das Lehramtsstudium gefallen ist:

Einmal Kürbispommes bitte! Schnell und einfach zubereitet, eine gesunde Alternative zur üblichen Pommes, unheimlich lecker und passend zur Jahreszeit. Gibt es irgendwelche Einwende? Nein? Dann ran an den Backofen!

Anhaltender Stress, Unruhe und Leistungsdruck belasten den Körper und die Psyche. Wenn man diesen ausgesetzt ist, kann es nach einer gewissen Zeit zu weiteren Belastungen kommen. Viele Menschen berichten von Kopfschmerzen, Schlafproblemen, Konzentrationsschwierigkeiten und Trägheit. Um es jedoch gar nicht so weit kommen zu lassen oder um die Symptome zu reduzieren, ist Autogenes Training eine hilfreiche Methode. Somit dient es nicht nur einem raschen und wirksamen Abbau von Stress, sondern beugt zusätzlich vielen körperlichen und psychischen Erkrankungen vor.  

Yammii!! Pizza!! Aber das kann doch nicht gesund sein? Doch! Diese Pizza ist sogar sehr gesund und dazu noch lecker. Hier nachlesen, wie du die Pizza einfach selber machen kannst...

Ziehst du gerade in deine erste eigene Wohnung oder hast einfach Lust auf einen Tapetenwechsel in deinen vier Wänden? Aber du möchtest nicht, dass dein Zimmer wie die meisten anderen mit Möbeln eines bekannten schwedischen Möbelhaus eingerichtet ist? Wie wäre es mit Upcycling?! Ganz nach dem Motto „Aus alt mach neu“ kannst du deiner Kreativität freien Lauf lassen und deine eigenen Designmöbelstücke herstellen. Neben der Einzigartigkeit deiner Kreationen sparst du dabei meist noch jede Menge Geld!

Yoga ist eine der sechs klassischen Lehren der indischen Philosophie. Es fußt auf einer langen Tradition und wird auf der ganzen Welt ständig weiterentwickelt. Die Praktiken umfassen meist eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen. Auf diese Weise kommt es zu einer ganzheitlichen Wirkung auf Körper und Seele.